Entspannung durch die Kraft heißer Steine
Die Hot Stone Massage, auch Warmsteinmassage genannt, beschreibt eine Kombination aus wohltuenden, hochwertigen Ölen, entspannender Massage und eine tiefgehende Wirkung durch die Wärme.
Bereits vor über 2000 Jahren nutzen insbesondere indianische und hawaiianische Schamanen die heißen Steine für Rituale und Heilzwecke. Heute kommt die Hot Stone Massage besonders im Wellnessbereich, der Kosmetik und als Entspannungsmethode zum Einsatz.
Bei dieser speziellen Massagetechnik dringt die Wärme der erhitzen Lavasteine (Basalt) bis in tiefere Körperzonen vor, sodass die Blutzirkulation stimuliert wird und die Zellen besser mit Sauerstoff und weiteren Nährstoffen versorgt werden. Körperliche Beschwerden wie z.B. Verspannungen oder Verhärtungen können gelindert werden.
Folgende Wirkungsweisen werden der Hot Stone Massage zugesprochen:
- Positive Wirkung auf Muskeln, Bindegewebe und Blutzirkulation
- Linderung stressbedingter Symptome wie Kopfschmerzen oder Schlaflosigkeit
- Erreichen von physischem und seelischem Gleichgewicht
- Verbesserung der Beweglichkeit von Gelenken
- Ganzheitliche Schmerzlinderung
- Harmonisierung des Energieflusses
Nicht zu empfehlen ist die Hot Stone Massage bei folgenden Problematiken:
- Venenleiden
- Entzündlichen Hauterkrankungen
- Offenen Wunden
- Schweren Herzerkrankungen
- Fieber
- Nach Operationen
- Während der Schwangerschaft
- Malignen Erkrankungen (Krebserkrankungen)
- Infektionskrankheiten
